Vamos lá:
Estrias:
As estrias não escolhem classe social, idade, cor da pele, muito menos quando vão aparecer. Qualquer um pode ser vítima deste tão desagradável problema. Mas hoje já existe a solução tanto para evitá-las quanto para tratá-las.
Dicas para evitar estrias
Procure hidratar a pele ao máximo nas regiões propensas ao aparecimento de estrias, para evitar a ruptura das partes internas.
Evite o uso de roupas muito apertadas
Beba bastante líquido, de preferência água
Mantenha o peso regular, sem variações bruscas
Produto indicado:
Tratamento:
Ácido retinóico e microdermoabrasão – recomendados para casos de estrias avermelhadas de espessura fina recentes. O tratamento se faz com 10 a 20 sessões durante 4 a 7 meses.
Mesoterapia – também recomendado para casos de estrias avermelhadas porém para aquelas estrias de espessura mais grossa.
Peeling – para aquelas estrias brancas e finas. Duração de 1 a 3 sessões, uma por semana. A melhora para esses casos fica em torno de 50%
Laser – para as estrias que já duram tempos, de cor esbranquiçada. O tratamento a laser apenas suaviza e melhora a textura da pele, mas não é possível eliminá-las.
Cremes a base de hidróxiprolina – esses cremes a base de hidróxiprolina e extratos naturais(karité) prometem um índice de diminuição das estrias na ordem de 80%. São a última novidade no tratamento para estrias e podem ser usados tanto como preventivo como curativo.
Celulite:
Dicas para evitar a Celulite
- Devem ser consumidas fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras como lagarto, filé mignon. Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;
- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.
- Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas. Na vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais.
- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.
- Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas. Na vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais.
Evite colocar muito óleo durante a preparação dos alimentos;
- Alimentos integrais são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do intestino.
- Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação como bolacha água, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais pois o sal ajuda a reter líquidos no organismo e conseqüentemente na gordura localizada.
- Não adicione muito sal durante a preparação dos alimentos ou quando prontos. Uma dica é não colocar o saleiro à mesa.
- Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sucos naturais ou água.
- Realize exercícios físicos do tipo aeróbios para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação
- Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação como bolacha água, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais pois o sal ajuda a reter líquidos no organismo e conseqüentemente na gordura localizada.
- Não adicione muito sal durante a preparação dos alimentos ou quando prontos. Uma dica é não colocar o saleiro à mesa.
- Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sucos naturais ou água.
- Realize exercícios físicos do tipo aeróbios para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação
Produto indicado:
Cremes anti-celulite: Nivea body Good-bye Cellulite Gel ( Nivea)
Receita caseira para celulite:
Ingredientes:
- 20g de argila verde de uso doméstico
- 7 gotas de óleo essencial de menta
- Água mineral
Modo de preparação: Misture a argila e o óleo essencial com a água, numa quantidade suficiente para formar uma pasta espessa.
Aplicação: Espalhe a massa sobre o abdómen, braços, coxas e nádegas. Deixe actuar durante 30 minutos. Retire com água. Use a máscara duas vezes por semana para reduzir a celulite.Espero que tenham gostado desta receita caseira para celulite, em breve irei colocar mais receitas caseiras.
BeijOos
Post perfeito!!!!
ResponderExcluirAmei!!!!
Me dá aflição só em olhar pra primeira foto!
rs
Bjim!
Depois passa lá no Pecado Vaidade pra ver minhas unhas de oncinha pink! =]
http://pecadoevaidade.blogspot.com
post perfeitomesmooooooooooo ameiiiiiiiiiiiiii
ResponderExcluirMuito bom o post! O terror de toda mulher, né? Aff!!!! Parabéns pelas dicas, muito legais.
ResponderExcluirhttp://semacaso.blogspot.com
ótimas dicas !! gostei do post ^^
ResponderExcluirhttp://www.profanofeminino.blogspot.com/
Amei muito as dicas!!
ResponderExcluirBeijinhos
http://byfabyfalcao.blogspot.com
Oii,td jóia?Ótimas dicas!Passa lá pra conhecer meu blog,se gostar segue,e dá uma forcinha!
ResponderExcluirTe espero!
Beijos,Tá!
http://miltacylas.blogspot.com
Nossa amei as dicas!
ResponderExcluirTudo super explicadinho, muito legal!
Beijos, Mari.
dicasparatodas.blogspot.com/
Oiii queriiida , aai fiquei ateh com uma dorzinha de ver aquela primeira foto .. gostei mt das dicas e o post ficou mt beem explicado ... bejao nosso!
ResponderExcluirOi,oi
ResponderExcluirO post está divino! dicas ótimas.
Esse creme da Nivea é muito bom mesmo!
Bjinhos..
hd-unhasecores
Aiaiai, ótimas dicas... sofro desses males!
ResponderExcluirhahahaha
to usando uns cremes que minha dermo passou, vamos ver se funciona...
bjocas,
http://mecanicademoda.blogspot.com
Adorei..as adicas...
ResponderExcluirA Avon fez um lançamento de um creme / gel para celulite...já pedi..vou experimentar ..
Vamos ver se vai funcionar..
bjus
http://carlinhaquevedo.blogspot.com
Oi Flor!! Tdo bem? Te seguindo tá!?? Quando der passa lá no meu e me faz uma visitinha viu??
ResponderExcluirBjocas!!
=)
Morro de medo de ter estrias!
ResponderExcluirPrecisa pedir desculpas não Linda, erro acontecem.
[Ponto K]
http://pontoksd.blogspot.com/
Eu sou novinha mas assim mesmo MORRO de medo!
ResponderExcluirOtimas dicas
ResponderExcluirbj
http://www.alfinetesdemorango.com/
odeiioooo estrias, mais fazer o q se elas me amam.
ResponderExcluirUso varioss cremes
plumppout.blogspot.com
Adorei seu blog e já virei seguidora...
ResponderExcluirRealmente estria e celulite são os pesadelos de nós mulheres...faço de tudo pra fugir delas!
Muito bom o post!
http://www.girlteen-vip.blogspot.com/
Eu não sou muito de estria, graças a Deus..
ResponderExcluirmas celulite eu tenho aos montes,
ótima dica de produtos,
beijos flor e ótimo fds!