quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Estrias e celulite

Oiiee floress hoje vim postar algumas dicas para combater as estrias e a celulite.Ninguém merece...

Vamos lá:

Estrias:



As estrias não escolhem classe social, idade, cor da pele, muito menos quando vão aparecer. Qualquer um pode ser vítima deste tão desagradável problema. Mas hoje já existe a solução tanto para evitá-las quanto para tratá-las.


Dicas para evitar estrias
Procure hidratar a pele ao máximo nas regiões propensas ao aparecimento de estrias, para evitar a ruptura das partes internas.
Evite o uso de roupas muito apertadas
Beba bastante líquido, de preferência água
Pratique de esportes e exercícios físicos constantemente
Mantenha o peso regular, sem variações bruscas



Produto indicado:
                                                  Óleo de Amendoas Paixão.



Tratamento:
Ácido retinóico e microdermoabrasão – recomendados para casos de estrias avermelhadas de espessura fina recentes. O tratamento se faz com 10 a 20 sessões durante 4 a 7 meses.
Mesoterapia – também recomendado para casos de estrias avermelhadas porém para aquelas estrias de espessura mais grossa.
Peeling – para aquelas estrias brancas e finas. Duração de 1 a 3 sessões, uma por semana. A melhora para esses casos fica em torno de 50%
Laser – para as estrias que já duram tempos, de cor esbranquiçada. O tratamento a laser apenas suaviza e melhora a textura da pele, mas não é possível eliminá-las.
Cremes a base de hidróxiprolina – esses cremes a base de hidróxiprolina e extratos naturais(karité) prometem um índice de diminuição das estrias na ordem de 80%. São a última novidade no tratamento para estrias e podem ser usados tanto como preventivo como curativo.



Celulite:




Dicas para evitar a Celulite
- Devem ser consumidas fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras como lagarto, filé mignon. Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;

- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.

- Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas. Na vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais.

Evite colocar muito óleo durante a preparação dos alimentos;
- Alimentos integrais são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do intestino.

- Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação como bolacha água, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais pois o sal ajuda a reter líquidos no organismo e conseqüentemente na gordura localizada.

- Não adicione muito sal durante a preparação dos alimentos ou quando prontos. Uma dica é não colocar o saleiro à mesa.

- Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sucos naturais ou água.

- Realize exercícios físicos do tipo aeróbios para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação


 Produto indicado:
             Cremes anti-celulite: Nivea body Good-bye Cellulite Gel ( Nivea)
 
 
 Receita caseira para celulite:
Ingredientes:
 - 20g de argila verde de uso doméstico
- 7 gotas de óleo essencial de menta
- Água mineral
Modo de preparação: Misture a argila e o óleo essencial com a água, numa quantidade suficiente para formar uma pasta espessa.
Aplicação: Espalhe a massa sobre o abdómen, braços, coxas e nádegas. Deixe actuar durante 30 minutos. Retire com água. Use a máscara duas vezes por semana para reduzir a celulite.Espero que tenham gostado desta receita caseira para celulite, em breve irei colocar mais receitas caseiras.

                                        Por hoje é só,espero que tenham gostado....


                                                                 BeijOos

19 comentários:

  1. Post perfeito!!!!
    Amei!!!!
    Me dá aflição só em olhar pra primeira foto!
    rs
    Bjim!
    Depois passa lá no Pecado Vaidade pra ver minhas unhas de oncinha pink! =]
    http://pecadoevaidade.blogspot.com

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  2. post perfeitomesmooooooooooo ameiiiiiiiiiiiiii

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  3. Muito bom o post! O terror de toda mulher, né? Aff!!!! Parabéns pelas dicas, muito legais.

    http://semacaso.blogspot.com

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  4. ótimas dicas !! gostei do post ^^

    http://www.profanofeminino.blogspot.com/

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  5. Amei muito as dicas!!

    Beijinhos

    http://byfabyfalcao.blogspot.com

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  6. Oii,td jóia?Ótimas dicas!Passa lá pra conhecer meu blog,se gostar segue,e dá uma forcinha!
    Te espero!
    Beijos,Tá!
    http://miltacylas.blogspot.com

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  7. Nossa amei as dicas!
    Tudo super explicadinho, muito legal!
    Beijos, Mari.

    dicasparatodas.blogspot.com/

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  8. Oiii queriiida , aai fiquei ateh com uma dorzinha de ver aquela primeira foto .. gostei mt das dicas e o post ficou mt beem explicado ... bejao nosso!

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  9. Oi,oi
    O post está divino! dicas ótimas.
    Esse creme da Nivea é muito bom mesmo!
    Bjinhos..

    hd-unhasecores

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  10. Aiaiai, ótimas dicas... sofro desses males!
    hahahaha
    to usando uns cremes que minha dermo passou, vamos ver se funciona...
    bjocas,
    http://mecanicademoda.blogspot.com

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  11. Adorei..as adicas...
    A Avon fez um lançamento de um creme / gel para celulite...já pedi..vou experimentar ..
    Vamos ver se vai funcionar..
    bjus
    http://carlinhaquevedo.blogspot.com

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  12. Oi Flor!! Tdo bem? Te seguindo tá!?? Quando der passa lá no meu e me faz uma visitinha viu??
    Bjocas!!
    =)

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  13. Morro de medo de ter estrias!
    Precisa pedir desculpas não Linda, erro acontecem.

    [Ponto K]
    http://pontoksd.blogspot.com/

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  14. Eu sou novinha mas assim mesmo MORRO de medo!

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  15. Otimas dicas
    bj
    http://www.alfinetesdemorango.com/

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  16. odeiioooo estrias, mais fazer o q se elas me amam.
    Uso varioss cremes
    plumppout.blogspot.com

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  17. Adorei seu blog e já virei seguidora...
    Realmente estria e celulite são os pesadelos de nós mulheres...faço de tudo pra fugir delas!
    Muito bom o post!
    http://www.girlteen-vip.blogspot.com/

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  18. Olá gata, tem desafio pra vc no making of! bora participar?
    beijos
    http://makingofmakeup.blogspot.com/

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  19. Eu não sou muito de estria, graças a Deus..
    mas celulite eu tenho aos montes,
    ótima dica de produtos,

    beijos flor e ótimo fds!

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